DIFÍCIL DE CREER... TERCERO EN EL ECOTRIMAD

Aún estoy un poco alucinado, ha sido un día largo, duro y muy intenso tanto física como emocionalmente y es que el tercer puesto que he logrado hoy en el Ecotrimad me tiene todavía un poco desorientado...

Como muchos sabéis hoy era mi primer triatlón (olvidando la mala experiencia del año pasado en Tres Cantos) y mi primera prueba de media distancia. Muchas novedades que me hacían estar muy cauto y respetuoso a la hora de afrontar la carrera. No tenía objetivos, solo aprender y coger experiencia, sobre todo en el agua. Además, a la mayoría de los rivales no les conocía y eso hacía que no supiese cuál era "mi sitio" en carrera.

El día ha amanecido soleado, a las 10h he recogido a Eduardo Hevia (Atajos) y sobre las 11:15 hemos llegado a la zona del Parking de los corredores. Allí hemos coincidido en la misma zona la mayoría de los integrantes de nuestro Club Run2Chema.

Tras estar un buen rato dejando todo en boxes lo más preparado posible me he ido con Ana Burgos y Alberto García hacia la zona de salida, nos hemos puesto el neopreno y tras unos consejillos de Alberto hemos calentado unos 10 minutos en un agua que no estaba tan fría como decían.

En la cámara de llamadas, donde hemos guardado un minuto de silencio en memoria de las víctimas del terremoto de Lorca

A las 12:40 nos han situado en la cámara de llamadas y a las 12:55 nos hemos metido en el agua para a las 13:00 escuchar un bocinazo de salida en un medio novedoso para mí; las aguas abiertas. Al principio he salido bastante fuerte, tratando de seguir el ritmo de la gente que tenía junto a mí pero pronto me he dado cuenta de que así no iba a aguantar. Acordándome de los consejos de Alberto, que me había dicho que por todos los medios tratase de no quedarme solo, he ido buscando a algún triatleta con mi nivel de natación y hemos formado un grupillo de 3 o 4 antes de alcanzar la primera boya. En ese momento la verdad que estaba un poco desorientado, no sabía si iba muy atrás o muy alante o en el medio... no tenía ni idea pero lo que sí sabía es que el ritmo que llevábamos era el que yo podía aguantar durante los 1900m de natación (según mi GPS ha salido bastante más). Tras el paso de la segunda boya apenas quedaban 500m para llegar a la T1 y me sentía muy contento porque estaba viendo como era capaz de superar el segmento más temido para mí, de hecho, a falta de unos 200m he visto como Ana Burgos (que había salido tres minutos después) me adelantaba y he tratado de cogerle los pies, aunque lógicamente se me ha ido escapando poco a poco.

Foto Rafa Ruiz: www.rafaruizfoto.com

Foto Rafa Ruiz: http://www.rafaruizfoto.com/  

Sin haber visto parciales oficiales pero con las referencias de la gente y de mi pulsómetro, a la T1 he llegado en 26ª posición, a 7 minutos de Pontano y con un tiempo de 30´30´´. Sin prisa pero sin pausa me he quitado el neopreno, me he puesto los calcetines, el casco, el dorsal y he cogido mi Fuji para afrontar los duros 76Km de ciclismo que se componían de dos vueltas a un circuito muy rompepiernas. Tras un primer Km muy tranquilo colocándome bien las zapatillas y poniéndome los manguitos en vista de la que se nos avecinaba, poco a poco he ido cogiendo gente, pero sin saber en ningún momento en qué puesto estaba. Me sentía fuerte pero no quería abusar para no pagarlo en la carrera así que me iba guiando por el pulso tratando de no pasar de 170lpm en las subidas y manteniendo entre 140 y 150 en las zonas llanas.

Finalizando la primera vuelta he pensado que era el momento de empezar a alimentarse pero tenía un problema; "me meaba" y así era imposible echar nada al estómago y que me sentase bien por lo que sin pensármelo demasiado he parado en un ensanche de la carretera y he perdido unos segunditos a costa de poder hacer cómodo y concentrado el resto del segmento de bici. Al paso por la primera vuelta me han dicho que iba décimo. "¡Jo! qué bien" he pensado para dentro y durante la segunda vuelta he seguido adelantando gente...

Foto Rafa Ruiz: www.rafaruizfoto.com  

Foto Rafa Ruiz: www.rafaruizfoto.com  

Quedarían unos 20Km para la T2 cuando el cielo ha empezado a ponerse muy negro, apenas se veía con gafas de sol y el sonido de los truenos anticipaba lo que iba a pasar: primero gotas, luego gotones y más tarde una granizada de unos 10 minutos que a punto ha estado de hacerme echar pie a tierra, pero me encontraba justo entre dos pueblos sin ningún lugar en el que refugiarme así que como quieto o en marcha el granizo me iba a doler igual he seguido, eso sí, más lento porque la bici no frenaba, yo apenas veía y sobre todo, el dolor que estaba sintiendo en mis hombros (donde el granizo me ha hecho heridas) me impedía concentrarme en pedalear.

Tras la granizada solo quedaban 5Km en descenso hacia la T2 así que ya he preferido no forzar para llegar lo más descansado posible a los 21Km de carrera a pie (21,66 según mi GPS) que eran tres vueltas de 6,5Km más un tramo de enlace hasta la meta de unos 2,5Km.

Al empezar a correr me han dicho que iba 6º y al 5º, Miguel Platero, le tenía a la vista pero no quería forzar demasiado acordándome de los consejos de Fernando Cuenllas, que me dijo que fuese prudente los primeros Km de carrera a pie así que he buscado un pulso estable en torno a los 160lpm. Pero cuando no llevaba ni 2Km me he dado cuenta de que apenas me estaba concentrando en mi esfuerzo sino en que de nuevo "me meaba" y es que se ve que me he debido tragar medio Embalse de Riosequillo... 30 segunditos de parada técnica y esta vez sí muy concentrado he cogido un ritmo estable dentro de los numerosos cambios de terreno y pendiente que tenía el circuito para dar caza a Platero y situarme 5º. Comenzada la segunda vuelta he alcanzado a otro triatleta y me he situado 4º, puesto que pensaba que iba a ser definitivo pero por detrás, Salvador Gil me ha pasado como una moto para dejarme de nuevo en 5ª posición.

Impresionante foto en la presa del Embalse de Riosequillo. Mi cara de concentración y el brillo de la lluvia lo dicen todo sobre la dureza de la prueba

Foto: Nacho Cembellín http://www.nachocembellin.blogspot.com/

En la tercera y última vuelta he apretado un poco más para no arriesgar ese 5º puesto que me sabía a gloria y al coger el tramo de enlace hacia meta he mirado para atrás y he visto que no se me iba a escapar. Estaba encantado, disfrutando bajo el diluvio que caía de una posición que ni en sueños me había imaginado y acordándome de muchas cosas emocionantes, "disfruta Jose, disfruta" me decía a mi mismo... pero entonces llegaba la sorpresa: entrando ya en las calles de Buitrago de Lozoya he oído que alguien gritaba "¡Vamos Almagro que vas tercero!", qué cara habré puesto que esa misma persona ha gritado de nuevo "¡que sí, que sí, que vas tercero!" así que en el siguiente cruce donde había gente he preguntado yo "¿cómo voy?" y todos los que estaban allí han respondido "tercero". La verdad que no entendía nada de lo que estaba pasando pero el caso es que estaba en puesto de podium por lo que mi último kilómetro ha sido como una especie de paseo triunfal conmigo mismo, diciéndome cosas que solo yo mismo sé y luchando porque no se me saltasen las lágrimas. Al entrar en meta y oir como Felipe Gutiérrez decía mi nombre y mi tercera posición me he echado las manos a la cabeza, contento, sorprendido, feliz y por qué no, incrédulo...

Foto Rafa Ruiz: www.rafaruizfoto.com  

Foto Rafa Ruiz: www.rafaruizfoto.com  

En esta foto estoy mirando de reojo a mi madre, que estaba en meta y que tampoco debía creerse del todo lo que estaba viendo

Minutos más tarde me enteraba de que quien durante muchos Km había marchado tercero, Aimar Aguirresarobe,  y también Salvador Gil se habían confundido al tomar el tramo de enlace hacia meta y eso había permitido que yo les adelantase por lo que mi posición "natural" debería haber sido la 5ª. Lo siento por ellos porque ningún deportista nos merecemos que nos pase eso.

Pero en cualquier caso, la realidad es que mi posición final ha sido tercero por detrás de dos "supercraks" como Marcel Zamora y Francisco Pontano algo para mí inimaginable y más teniendo en cuenta de que se trata de mi debut en triatlón. Además, sin ni siquiera saberlo también me he alzado con el título de Campeón de Madrid de Triatlón de Media Distancia.

En el podium con las chicas donde ha ganado mi amiga y compañera Ana Burgos

No puedo finalizar esta crónica sin acordarme de las siguientes personas:

- Por encima de todo está Alberto García Bataller, que en octubre de 2010 "me cogió" sin saber nadar y hoy, gracias a su ayuda, a sus consejos, a su paciencia y a su sabiduría como entrenador ha conseguido que haya salido del agua justo en el medio del grupo élite, algo nada fácil. Gracias Alberto.

- Ana Burgos, a quien en la última semana he avasallado a preguntas y a dudas sobre muchos aspectos del triatlón y con quien el miércoles tuve un buen susto cuando los dos nos fuimos al suelo en bici... Enhorabuena también Anita por tu victoria.

- Jaime Menéndez de Luarca que me ayudó a perder el miedo a las aguas abiertas aguantando mis agobios y mis tensiones en el El Anillo de Extremadura

- Fernando Cuenllas y Omar Tayara que me han dado unos valiosísimos consejos sobre como alimentarme y afrontar la prueba para no "petar"

- Virginia Sanz, que nada más cruzar la meta me ha dejado ducharme en casa de sus padres y me ha dado ropa seca para que no entrase en hipotermia.

- Atajos, que confía más en mí de lo que yo confío en mí mismo, que siempre tiene una palabra de ánimo y de apoyo para motivarme y que en estos últimos meses se ha convertido en un pilar fundamental para hacer más llevaderos mis entrenamientos.

- Mi mujer Nuria, que me aguanta y que ha vivido de cerca la inquietud y la incertidumbre que me producía este debut en triatlón.

A todos vosotros, gracias de verdad.

Y hoy voy a terminar dejando los datos que ha reflejado mi Garmin, algo que no suelo hacer porque siempre compito sin él pero hoy, como para mí inicialmente la carrera era una especie de "prueba" he decidido llevarlo:

Natación: 30´30´´. 2300m (pero dicen que el Garmin no mide bien dentro del agua)

Ciclismo: 2h 06´. 76Km. Av. 35,7Km/h. Pulso máx. 182. Av. Pulso 158

Carrera: 1h 25´00´´. 21,66Km. Av. 3´55´´/Km. Pulso máx. 176. Av. Pulso 162

Tiempo total de competición incluyendo transiciones: 4h05´49´´

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